­
1205, 2016

COUSCOUS SALADE

mei 12th, 2016|

Met warm weer heb ik vaak geen zin om te koken. Maar ik wil wél graag lekker eten en een voedzame maaltijd op tafel zetten. Wel nu, hier is de oplossing: couscous salade. Simpel, snel klaar, lekker en [...]

1205, 2016

SPORTMASSAGE

mei 12th, 2016|

Elke sporter is erop gericht zijn prestatie te verbeteren, of om in elk geval zo optimaal mogelijk te kunnen presteren. Alles eruit halen wat erin zit. Om tot een betere prestatie te komen is het verstandig om regelmatig [...]

905, 2016

AFTELLEN

mei 9th, 2016|

De Roparun is een estafetteloop van meer dan 500 kilometer van Parijs en Hamburg naar Rotterdam waarbij mensen, in teamverband, een sportieve prestatie leveren om op die manier geld op te halen voor mensen met kanker. Ook wel [...]

605, 2016

LAATSTE VERGADERING

mei 6th, 2016|

De laatste vergadering. De laatste keer dat het team bij elkaar komt voordat we vertrekken naar Parijs. De laatste punten worden besproken (hoe laat vertrekken, van waar, wat nemen we mee etc. etc.), de laatste wissels worden gemaakt [...]

205, 2016

EAT.SLEEP.WORK.TRAIN.EAT.REPEAT

mei 2nd, 2016|

De vakantie zit er alweer even op. Na drie hele mooie en sportvrije weken in Vietnam moet de draad weer gewoon opgepakt worden want de Roparun komt eraan. Met nog minder dan twee weken op de teller begin [...]

2804, 2016

CLOUD BREAD

april 28th, 2016|

Cloud bread. Al vele malen zag ik het voorbij komen op Instagram. Luchtige broodjes met hele goede voedingswaarden: hoog in eiwitten en laag in koolhydraten en calorieën. En nog lekker ook. Win-win dus. En dus ben ik ook [...]

Load More Posts